今日も元気なあなたでしたか？
意外と多い、ハンドメイド作家さんらなではの「身体の不調」。
引きこもって作業していると気づかないうちにできてしまってる「顔や身体のたるみ」。
長時間作業による肩こり、眼精疲労、腰痛、イベントの足の疲れ、座り過ぎによるむくみなどはありませんか？
若々しくポジティブに作家活動に取り組めるよう、無理せず、自分でゆるめて楽になれる身体メンテナンス方法を実践してみましょう！
参加方法
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